4月5日（火）

放電ログ（マイナス点）

・朝起きれないどうしても6時半

・岐阜市民で滅菌切れ西村おじさんにイラっ❕

・ラントレ中に転ぶ　痛かった　膝小僧が擦過傷

・大垣隙間時間の有効活用が使えてない

・次の行動までに時間がかかった

放電ログ　コメント

0時就寝だとどうしても5時に起きれない 23時就寝してみよう

転んだのは運動不足

大垣隙間時間はやることを最初に決めよう

充電ログ（プラス点）

・今日もラントレが出来た

・大垣が早く終わった

・スケジューリングの意識が若干身についてきた

充電ログ コメント

ラントレはやはりストレス軽減に有効。

大垣が早く終わればだいぶスケジュールに余裕が出る

スケジューリングは意識しているもののもっと具体的にリスト化した方がいいかも