最近の状況を精査するために現状を個別にまとめてみる。 ①業務を処理しきれずパニックとイライラが爆発中 自分のキャパと仕事量の配分がわからなくなり、パニック状態からの思考停止。。。仕事も溜まりまくり疲労もかなり蓄積。それに伴いミスも増える→パニ…

6月1日(月)〜6月5日（金） 今週からアスリートになるためのトレーニングとCDR勉強を開始。 結果 トレーニングは(月)〜(木)5:30起床で朝ストレッチ（5分）マッスルブースターの朝トレ（10ふんん）をやることができた。 金曜は暇だから夜にしようと後回しした…

今日から6月‼️ これから毎日書くのは厳しいので今週の目標を毎週書くようにしてみる。 仕事面、アスリート面の両立に向けて、まずは計画と実行力。 仕事系 最優先事項→CDR資格試験が間近（7月上旬）なのでここから本腰を入れてトレーニングを積む。 毎日2時…