格之進の鍛錬日記

営業マンとアスリートの二重生活の記録です。

2020-06-07から1日間の記事一覧

6月1日〜6月5日 修行報告

6月1日(月)〜6月5日(金) 今週からアスリートになるためのトレーニングとCDR勉強を開始。 結果 トレーニングは(月)〜(木)5:30起床で朝ストレッチ(5分)マッスルブースターの朝トレ(10ふんん)をやることができた。 金曜は暇だから夜にしようと後回しした…